Ernährung: Vegan: nicht bewertet; Vegetarisch: nicht bewertet; Ovo-vegetarisch: nicht bewertet; Lacto-vegetarisch: nicht bewertet; Pescetarisch: nicht bewertet; Laktosearm: nicht bewertet; Ohne glutenhaltige Zutaten: nein.
Bio Penne 5kg, Bio Tomaten geschaelt 2650ml, Bertolli Olivenoel Extra Vergine Originale 1l, Basilikum, frisch
€ 10,90
| Protein | 25,5 g · 45 % TB | |
| Kohlenhydrate | 146,8 g · 47 % TB | |
| Fett | 10,3 g · 11 % TB | |
| Ballaststoffe | 8,0 g · 27 % TB |
| pro Person | % Tagesbedarf* | |
|---|---|---|
| Energie | 795 kcal | 33 % |
| Eiweiß | 25,5 g | 45 % |
| Fett | 10,3 g | 11 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g | 5 % |
| Kohlenhydrate | 146,8 g | 47 % |
| davon Zucker | 11,1 g | 19 % |
| Ballaststoffe | 8,0 g | 27 % |
| Salz | 0,12 g | 2 % |
| * DGE-Referenzwerte, 25–51 Jahre, Männlich | ||
| pro Person | % Tagesbedarf* | |
|---|---|---|
| Vitamin A | 80,4 µg | 9 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 184,4 µg | 15 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 73,6 µg | 5 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 6,2 mg | 41 % |
| Vitamin B5 (Pantothen) | 1,9 mg | 38 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 271,8 µg | 17 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 9,9 µg | 25 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 45,6 µg | 15 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | – | – |
| Vitamin C | 10,8 mg | 10 % |
| Vitamin D (Calciferol) | – | – |
| Vitamin E (Tocopherol) | 3,6 mg | 26 % |
| Vitamin K (Phyllochinon) | 35,4 µg | 51 % |
| * Um dokumentierte Kochverluste für die angegebene Garmethode korrigiert (Quelle: USDA Table of Nutrient Retention Factors, Release 6) – Ausbildungswert, keine Nährwertdeklaration im Sinne der LMIV. | ||
| * DGE-Referenzwerte, 25–51 Jahre, Männlich | ||
Referenzwerte für 4 von 4 Zutaten (Quellen: BLS 4.0 (Referenz), USDA).
| pro Person | % Tagesbedarf* | |
|---|---|---|
| Natrium (Mineral-Anteil) | 10,8 mg | 1 % |
| Kalium | 847,5 mg | 21 % |
| Calcium | 72,8 mg | 7 % |
| Magnesium | 117,5 mg | 34 % |
| Phosphor | 674,2 mg | 96 % |
| Eisen | 5,5 mg | 55 % |
| Zink | 5,1 mg | 37 % |
| Kupfer | 634,2 µg | 51 % |
| Mangan | 1,9 mg | 53 % |
| Jod | 2,4 µg | 1 % |
| * Um dokumentierte Kochverluste für die angegebene Garmethode korrigiert (Quelle: USDA Table of Nutrient Retention Factors, Release 6) – Ausbildungswert, keine Nährwertdeklaration im Sinne der LMIV. | ||
| * DGE-Referenzwerte, 25–51 Jahre, Männlich | ||
Referenzwerte für 4 von 4 Zutaten (Quellen: BLS 4.0 (Referenz), USDA).