Argentinisches Rinderfiletsteak frisch 10xca.200g, Rucola, roh, Parmesan, gerieben, Bertolli Olivenoel Extra Vergine Originale 1l
€ 13,90
| Protein | 26.2 g · 46 % TB | |
| Kohlenhydrate | 3.2 g · 1 % TB | |
| Fett | 15.7 g · 17 % TB | |
| Ballaststoffe | 0.5 g · 2 % TB |
| pro Portion (1 Portion (1 Person)) | % Tagesbedarf* | |
|---|---|---|
| Energie | 257 kcal | 11 % |
| Eiweiß | 26.2 g | 46 % |
| Fett | 15.7 g | 17 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5.3 g | 16 % |
| Kohlenhydrate | 3.2 g | 1 % |
| davon Zucker | 0.6 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 0.5 g | 2 % |
| Salz | 0.11 g | 2 % |
| * DGE-Referenzwerte, 25–51 Jahre, Männlich | ||
| pro Portion | % Tagesbedarf* | |
|---|---|---|
| Vitamin A | 92.0 µg | 11 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 117.1 µg | 10 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 209.5 µg | 15 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4703.5 µg | 31 % |
| Vitamin B5 (Pantothen) | 1198.6 µg | 24 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 534.1 µg | 33 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 5.0 µg | 13 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 40.0 µg | 13 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 4.1 µg | 102 % |
| Vitamin C | 4500.0 µg | 4 % |
| Vitamin D (Calciferol) | 0.5 µg | 3 % |
| Vitamin E (Tocopherol) | 2624.9 µg | 19 % |
| Vitamin K (Phyllochinon) | 41.0 µg | 59 % |
| * Um dokumentierte Kochverluste für die angegebene Garmethode korrigiert (Quelle: USDA Table of Nutrient Retention Factors, Release 6) – Ausbildungswert, keine Nährwertdeklaration im Sinne der LMIV. | ||
| * DGE-Referenzwerte, 25–51 Jahre, Männlich | ||
Referenzwerte für 4 von 4 Zutaten (Quellen: BLS 4.0 (Referenz), USDA).
| pro Portion | % Tagesbedarf* | |
|---|---|---|
| Natrium (Mineral-Anteil) | 318.8 mg | 21 % |
| Kalium | 475.8 mg | 12 % |
| Calcium | 179.4 mg | 18 % |
| Magnesium | 41.3 mg | 12 % |
| Phosphor | 273.8 mg | 39 % |
| Eisen | 2822.0 µg | 28 % |
| Zink | 5184.6 µg | 37 % |
| Kupfer | 105.2 µg | 8 % |
| Mangan | 127.1 µg | 4 % |
| Jod | 2.7 µg | 1 % |
| * Um dokumentierte Kochverluste für die angegebene Garmethode korrigiert (Quelle: USDA Table of Nutrient Retention Factors, Release 6) – Ausbildungswert, keine Nährwertdeklaration im Sinne der LMIV. | ||
| * DGE-Referenzwerte, 25–51 Jahre, Männlich | ||
Referenzwerte für 4 von 4 Zutaten (Quellen: BLS 4.0 (Referenz), USDA).
Bezieht sich auf die hinterlegten Zutaten. Zubereitung in einer Küche, in der diese Stoffe verwendet werden; unbeabsichtigte Spuren aus der Herstellung zugekaufter Produkte sind nicht ausgeschlossen. Bei Allergien bitte das Servicepersonal ansprechen.
Zusatzstoffe noch nicht erfasst